Productivity

ซันนี่เคยเป็นแบบนั้นประชุมทั้งวัน ตอบแชตทั้งคืนแต่พองานจบ กลับรู้สึกเหมือนไม่ได้สร้างอะไรเลย

บางวัน...คุณเคยรู้สึกแบบนี้ไหม? ตื่นเช้ามา พร้อมกับเสียงในหัวว่า "ไม่เอาแล้วได้ไหมวันนี้" "เหนื่อยจัง…ไม่ไหวละ" "ใจมันหมดแรง ทั้งที่งานยังต้องลุย"

อาการBurn Out(เบิร์น เอ๊าต์) เป็นได้กับใครบ้าง??? ================== อาการเบิร์นเอ๊าต์ สามารถเป็นได้กับทุกคนที่ มีงานล้นเกินไป หรือ มีเวลาพักผ่อนไม่เพียงพอ

คนที่ประสบความสำเร็จ ชีวิตวันหนึ่งมีเวลา 25 ชั่วโมง คนที่ล้มเหลว ชีวิตวันหนึ่งมีเวลา 24 ชั่วโมง

ในยุค New Normal เราอาจจะไม่ได้สนใจว่าจะเข้าทำงานกี่โมง เลิกกี่โมง คนอาจจะสนใจว่าคุณทำงานแล้วมีผลงานออกมาเท่าไหร่มากกว่าในระยะเวลาทำงานที่เท่ากัน

เวลาทำงานไปซักพักสมองเริ่มตื้อ คิดไม่ออก เกิดความล้า บางคนนั่งหน้าจอจนมึน ปวดหัว ตึบไปหมด อย่านั่งแบบเดิม ลองมาทำ 5 วิธีง่ายๆในการแก้สมองตื้อกันดีกว่าค่ะ

หลายๆคนทำงานจากที่บ้านในช่วงวิกฤตเช่นนี้ แต่ก็ยังคงต้องรักษาระดับมาตรฐานการทำงานจากที่บ้าน ให้เหมือนกับตอนที่ทำงานที่ออฟฟิตหรือที่ทำงาน

หากจะเปรียบชีวิตเราเหมือนกับการโยนลูกบอล Juggling ในอากาศ โดยที่ในชีวิตเรามีบอล 5 ลูก ได้แก่ สุขภาพ การงาน ครอบครัว เพื่อน และจิตวิญญาณตัวเรา เราก็พยายามประคับประคองให้บอลทั้ง 5 มันลอยในอากาศได้ โดยที่ไม่มีลูกไหนตกลงมา

ในสถานการณ์เช่นนี้ หลายองค์กรยังทำงานเป็นปกติ เพียงปรับรูปแบบการทำงาน ให้พนักงานกลับมาทำงานที่บ้าน เจ้านาย เจ้าของ หัวหน้าก็ยังอยากได้งานจากลูกน้อง คนทำงานเองก็อยากทำงานที่บ้านได้ ก็เลยเกิดคำถามจากหัวหน้าและตัวลูกน้องเองว่า แล้วจะทำงานจากที่บ้านอย่างไรให้มันมีประสิทธิภาพ เหมือนเดิมหรือดีกว่าเดิมล่ะ

ปีใหม่ก็ผ่านไปแล้ว หลายคนน่าจะตั้งเป้าที่จะทำกันบ้างแล้ว มีการทบทวนปีที่ผ่านมากันบ้าง บางอันก็สำเร็จไปเรียบร้อย บางอันก็ยังเป็นเป้าที่ค้างไว้เนิ่นนาน