ในโลกที่ไม่แน่นอน คนที่พร้อมปรับตัวคือคนที่จะไปได้ไกล

ปัจจุบันหลายองค์กรต้องเผชิญกับความเปลี่ยนแปลงรวดเร็ว (VUCA World) การปรับตัวกลายเป็นทักษะจำเป็น แต่หลายคนยังยึดติดกับกรอบความคิดเดิม ขาดความมั่นใจเมื่อเจอแรงกดดัน จึงต้องการ ทักษะการปรับตัว + การปลุกพลังในตัวเองเพื่อพร้อมรับความไม่แน่นอน

คุณเคยเจอปัญหาเหล่านี้หรือไม่?

• ต้องปรับตัวแทบทุกวัน แต่กลับรู้สึกไม่มั่นใจและเครียด
• เจอแรงกดดันสูงจากงานและความคาดหวังรอบข้าง
• รู้สึกเหมือน “วิ่งตามการเปลี่ยนแปลง” ไม่ทัน
• ขาดแรงบันดาลใจและไฟในการทำงาน

หลักสูตรกลยุทธ์การปรับตัวและปลุกพลัง เมื่อต้องเผชิญกับความไม่แน่นอน(Adaptation & Energized Mindset in Uncertainty) จะช่วยให้

1. สามารถเปิดรับสิ่งใหม่ๆ พร้อมเรียนรู้ความคิดที่หลากหลายและกล้าทำในสิ่งที่ไม่เคยทำมาก่อน
2. สร้างโอกาสในการพัฒนาทางความคิด พร้อมปรับตัวให้เข้าสถานการณ์ที่ไม่คุ้นเคย
3. ได้เรียนรู้และเสริมทักษะ Growth Mindset เพื่อให้สามารถรับมือปัญหาท้าทายได้
4. เกิดการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการทำงานร่วมกันให้ทันต่อการเติบโตขององค์กร
5. สร้างทักษะการตัดสินใจและการปรับตัวเชิงรุก

สิ่งที่คาดว่าจะได้รับ

• เทคนิคจัดการกับความไม่แน่นอนและแรงกดดัน
• วิธีคิดใหม่ (Reframe) เพื่อมองหาโอกาส
• สร้างพลังใจ-พลังทีม ช่วยขับเคลื่อนเป้าหมายงาน
• มีแรงจูงใจ มีเป้าหมายชัดเจน ไม่ท้อง่ายเวลาเจออุปสรรค
• กล้าทดลอง ปรับตัวและเติมพลัง Resilience & Growth Mindset

เนื้อหาของหลักสูตร

Module 1: ปรับกรอบความคิด รับมือโลก VUCA

• VUCA World คืออะไร? ผลกระทบต่อการทำงาน
• กลยุทธ์รับมือกับ VUCA World
• เทคนิค Cognitive Reframing & Resilience
• กิจกรรม: Know you Know me- สำรวจจุดแข็ง จุดปรับปรุง
• Workshop: สำรวจชุดความคิดของตนเอง (Self-Reflection Activity)

Module 2: การจัดการอารมณ์และความเครียดเมื่อเจอแรงกดดัน

• เข้าใจการตอบสนองเมื่อเจอความไม่แน่นอน(Fight, Flight, Freeze)
• วิธีจัดการอารมณ์ ความเครียด การยอมรับความผิดพลาด
• การสร้างพลังใจและมุมมองใหม่เมื่อต้องตัดสินใจยาก
• กิจกรรม: Good Thing Ping Pong - เกมแลกเปลี่ยนมุมมองเชิงบวก
• Workshop: คิดเหมือน หรือ คิดต่าง (แยกปัญหา/โอกาส)

Module 3: ปลุกพลังภายในตัวเอง

• เทคนิคการเติมพลังใจ (Energized Yourself)
• การค้นหาแรงบันดาลใจภายในเมื่อต้องเผชิญวิกฤต
• ปลดล็อคความเชื่อที่ฉุดรั้ง พร้อมทั้งสร้างพลังใจในการทำงาน
• Workshop: หามุมทรัพย์ในตัวเอง 

Module 4: การสร้างพลังทีมและการลงมือทำ

• สำรวจศักยภาพคนรอบข้าง มองเห็นคุณค่าของกันและกัน
• การสื่อสารเชิงบวกเมื่อทำงานร่วมกับผู้อื่น
• Change & Growth Mindset สอดคล้องเป้า สู่การลงมือจริง
• กิจกรรม: Thanks Challenge- ปลุกใจและขอบคุณกันและกัน

กลุ่มเป้าหมาย:

• พนักงานในองค์กรทุกระดับ (เน้นหัวหน้างาน/ทีมงานที่ต้องปรับตัวเร็ว)
• คนที่อยากรับมือกับความไม่แน่นอนและพัฒนาศักยภาพให้พร้อมรับการเปลี่ยนแปลง

ระยะเวลาการอบรม: 1 วัน (9.00-16.00น.)

สนใจสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมติดต่อ Email: [email protected] หรือ Line: @trainersunny