เราออกไปวิ่งเพื่ออะไรกัน?

ถ้ายังตอบไม่ได้ลองไปฟัง

เรื่องราวชองผู้ชายคนนี้กันค่ะ

……………………………….

เคยไปวิ่งบางงานแล้วเจอผู้ชายคนหนึ่ง 

วิ่งเหมือนเดิน แต่ไม่หยุด มีอายุเล็กน้อย

และเพิ่งได้มาอ่านเรื่องราวของผู้ชายคนนี้ 

ทำให้ชอบมุมมอง

ความคิดของพี่เขามากๆเลยค่ะ

ผู้ชายคนนี้คือ คุณสมเกียรติ จินดากุล

ปัจจุบันอายุ 76 ปี ทำงานอยู่ที่ ช.การช่าง

สมัครวิ่งมาแล้วไม่ต่ำกว่า 1,000 รายการ

(มากกว่าคนอายุน้อยอย่างเราซะอีก)

.

.

คุณสมเกียรติจะซ้อมวิ่งทุกวัน 

วันละ 3-5 กิโลเมตร

วิ่งมานานกว่า 17 ปี 

เวลาลงวิ่งในรายการจะสมัครลง

วิ่งมินิมาราธอน 10.5 กิโลเมตร

.

.

สิ่งที่ประทับใจในตัวคุณสมเกียรติ

แถมยังได้ข้อคิด เอามาปรับใช้ได้อีก 

.

.

1. การวิ่งของลุงสมเกียรติไม่ได้แข่งกับใคร 

นอกจากตัวเอง ในชีวิตคนเราก็เหมือนกัน

ควรแข่งกับตนเองว่าวันนี้ดีกว่าเมื่อวานแล้วหรือยัง

.

.

2. แม้จะวิ่งรั้งท้ายหรือที่โหล่ ก็ไม่หยุดวิ่ง

และยังไปให้ถึงเส้นชัย

ทุกเรื่องในชีวิตขอแค่เราทำวันละนิด 

แต่ทำทุกวัน และพลังของการสะสมทีละนิด 

จะค่อยๆส่งผลมหาศาลในวันข้างหน้า

ไม่ว่าจะเป็นการออมเงิน ทักษะต่างๆที่เราค่อยๆฝึก

ดีกว่าทำทีละเยอะๆ แล้วทำๆหายๆ

.

.

3. การวิ่งไม่ได้หวังถ้วยรางวัล แต่เพื่อสุขภาพ 

ยิ่งเรามีคนรัก คนที่ต้องดูแล เราควรดูแลตนเอง

ให้มีสุขภาพแข็งแรงก่อน ถึงจะไปดูแลคนที่เรารักได้  

เรื่องอื่นหากไม่ถนัดอาจให้คนอื่นทำแทนเราได้ 

แต่เรื่องสุขภาพ ต่อให้มีเงินมากแค่ไหน 

ก็ให้คนอื่นมาออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดีแทนไม่ได้ 

.

.

4. เอาเงินมาจ่ายให้งานวิ่ง ดีกว่าเสียค่าหมอ 

หรือเอาเงินไปเที่ยวสถานบันเทิง 

นอกจากมาวิ่งจะได้สุขภาพที่แข็งแรงแล้ว 

ยังทำให้ร่างกายสดชื่น 

ทำให้มีแรงที่ไปทำงาน ทำเรื่องอื่นๆต่อไป

.

.

5. อย่ามีเงื่อนไขให้ตนเองเยอะ ว่าวิ่งไม่เป็น 

อุปกรณ์ไม่พร้อม จริงๆแล้วการวิ่ง

ไม่ต้องการเทคนิคอะไรมากมายเลย 

นอกจากรองเท้าและใจที่พร้อมจะไปวิ่ง

.

.

6. ถ้าคิดว่าไปวิ่งคนเดียวไม่มีแรงฮึด 

อาจลองไปสมัครวิ่งตามรายการดู 

จะได้มีเพื่อนวิ่งเป็นเพื่อนเราเพี้ยบเลย 

.

.

7. เมื่อเราอดทนในการวิ่งได้ 

มันจะเป็นทักษะติดตัวที่ทำให้เราเข้มแข็ง 

อดทน พร้อมสู้กับอุปสรรคต่างๆในเรื่องอื่นของชีวิตได้

.

.

ก็หวังว่าเรื่องราวของลุงสมเกียรติ

น่าจะเป็นแรงบันดาลใจให้ใครบางคน

อยากออกมาวิ่งมากขึ้นกันบ้าง  

และอาจจะได้คำตอบแล้วว่า เราวิ่งไปเพื่ออะไรกัน

.

.

#EnergizeYourPower

#ExerciseYourBody

#ShapeYourHeart

#Energizer

อาจารย์อรพินท์  ธีระตระกูลชัย 
(Trainer Sunny)
ผู้เชี่ยวชาญด้านพัฒนาศักยภาพบุคลากร (Soft Skill Trainer)

อาจารย์อรพินท์  ธีระตระกูลชัย 
(Trainer Sunny)

ผู้เชี่ยวชาญพัฒนาด้านคนและทีมงาน
(Team Energized Trainer)

© Copyright 2018 All Rights Reserved. Design by Bright-Wisdom
© COPYRIGHT 2018-2020 เทรนเนอร์ซันนี่ – ALL RIGHTS RESERVED.
facebook-squareyoutube-playenvelopecamera-videophone linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram