ทำอย่างไรให้ตื่นนอนด้วยความสดใส?

เวลาถึงตอนเช้าแล้ว
หากคุณไม่อยากลุกจาก
เตียงนอนไปทำงาน
อาจเป็นเพราะว่า.......

@ คุณไม่มีเป้าหมายที่ชัดเจน
ว่าวันนี้จะทำอะไรบ้าง

@ คุณติดกับความสบาย บนเตียง
แต่ไม่กล้าเผชิญความลำบากในชีวิตจริง
@ คุณกำลังหมดไฟในการใช้ชีวิตหรือทำงาน
@ คุณขาดแรงจูงใจกระตุ้นที่อยู่ข้างในตัวคุณ

แล้วเราจะเปลี่ยนให้เป็นคนที่
อยากจะลุกจากที่นอนไปทำโน้น นี่
ด้วยความกระฉับกระเฉงได้อย่างไร

@ เริ่มจากลองหาคุณค่าในตนเองให้เจอ
และส่งคุณค่านั้นต่อให้ผู้อื่น
@ ลิสกิจกรรมหรือสิ่งที่ต้องทำในแต่ละวัน
เพื่อให้เห็นภาพคร่าวๆว่าวันนี้ต้องทำไรก่อนหลังบ้าง
@ ฝึกฝืนใจตนเอง ไม่ให้ยึดติดความสบาย
@ หาแรงจูงใจภายในให้เจอ
อะไรทำให้เรายังอยากทำงาน อยากทำสิ่งนั้นอยู่
@ มองหาสิ่งดีที่เรามีมากกว่าสิ่งที่เราขาดในตนเอง
@ ให้กำลังใจตนเองในทุกๆวัน

หากคุณลองทำตามนี้
อาจทำให้เช้าวันใหม่ของคุณ
เป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้น
สนุกกับการตื่นไปทำงานก็ได้

ขอให้เช้าวันจันทร์นี้เป็นเช้าที่
สดใส ราบรื่นสำหรับทุกคนนะคะ

#TrainerSunny
#เทรนเนอร์ซันนี่
#ชาร์จแบตพลังใจปลุกไฟทำงาน

อาจารย์อรพินท์  ธีระตระกูลชัย 
(Trainer Sunny)
ผู้เชี่ยวชาญด้านพัฒนาศักยภาพบุคลากร (Soft Skill Trainer)

อาจารย์อรพินท์  ธีระตระกูลชัย 
(Trainer Sunny)

ผู้เชี่ยวชาญพัฒนาด้านคนและทีมงาน
(Team Energized Trainer)

© Copyright 2018 All Rights Reserved. Design by Bright-Wisdom
© COPYRIGHT 2018-2020 เทรนเนอร์ซันนี่ – ALL RIGHTS RESERVED.
facebook-squareyoutube-playenvelopecamera-videophone linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram