อยากมีพลังชีวิตดีๆ ไม่ควรทำสิ่งใด

หากคุณอยากมีพลังดีๆในชีวิต

คุณไม่ควรทำสิ่งเหล่านี้ในแต่ละวันของคุณ

อย่า...เสียเวลาไปกับเรื่องไม่เข้าท่า

เพราะจะทำให้พลังงานอันมีค่าของคุณ

หมดไปโดยเปล่าประโยชน์

เช่น เสียเวลาไปเม้าท์เรื่องคนอื่น

เสียเวลาไปฟังเรื่องชาวบ้าน

...

...

อย่า...โกรธแค้นกับอดีตของตัวเอง

ไม่ว่ามันจะแย่แค่ไหน

เลวร้ายแค่ไหน คุณก็ต้อง

"ขอบคุณ"  ตนเองที่ "ก้าวข้าม"

มันมาได้ ไม่ใช่จมปลักอยู่กับอดีต

คิดวนกับเรื่องเดิมๆ ซ้ำแล้วซ้ำเล่า

...

...

อย่า...คิดลบในเรื่องที่ควบคุมไม่ได้

สู้เอาเวลา พลังงานไปคิดเรื่องบวกๆ

ในสิ่งที่เราควบคุมได้จะดีกว่า

เช่น เราจะทำยังไงให้สถานการณ์นี้มันดีขึ้นได้บ้าง

ดูจากตัวเราก่อน ว่าสามารถปรับไรเพิ่มเติมได้บ้าง

มากกว่ามองจากภายนอกว่าทำไมเขาไม่ปรับตามเรา

...

...

อย่า...รอความสุขจากใคร

เพราะเราสามารถสร้างความสุขขึ้นได้ด้วยตนเอง

ถ้าเราเอาแต่รอ ต้องให้มีโน้นนี่ก่อน ถึงจะสุข

รอคาดหวังความสุขจากใคร ว่าเขาต้องทำให้เรา

แค่รอก็ทุกข์แล้ว พอไม่ได้ยิ่งผิดหวังเข้าไปอีก

...

...

#เสริมพลังใจให้ชีวิต

#เทรนเนอร์ซันนี่

www.trainersunny.com

Fanpage: Trainer Sunny

Line ID: @trainersunny

You tube: Trainer Sunny