หนึ่งในโรคภัยเงียบคือ "ความเครียด"
ล่าสุดแม่เพื่อนคนนึงเพิ่งเสียชีวิต จากภัยเงียบ
ที่ไม่มีใครรู้ตัวมาก่อน
โรคนี้จะมาแบบเงียบๆอย่างด่วน
แต่จาก(ไป)เร็วแบบไม่ทันตั้งตัว
จะดีกว่าไหมถ้า.....
เรารู้จักวิธีป้องกันอันตรายจากโรคเหล่านี้
จะดีกว่าไหมถ้าเราสามารถควบคุมอารมณ์ของตนเองได้
จะดีกว่าไหมถ้าเรารู้วิธีบริหารความเครียดของตนเอง
.
.
ขอขอบคุณชาว Pioneer ทุกท่าน
ที่วันที่ 8 ตค เชิญอ.ซันนี่ไปแบ่งปัน แลกเปลี่ยนประสบการณ์
ในหัวข้อ "บริหารอารมณ์และความเครียดเพื่อพัฒนาตนเองในการทำงาน"
และขอให้ทุกท่านกลับไปทำงานอย่างมีความสุข
ใช้ชีวิตอย่างมีสติต่อไปค่ะ^______^
.
#บริหารอารมณ์และความเครียดเพื่อพัฒนาตนเองในการทำงาน
#เทรนเนอร์ซันนี่
#อรพินท์ธีระตระกูลชัย
#Pioneer
สนใจหลักสูตรเพิ่มเติมเข้าไปที่
